आत्म विश्वास हम सभी के लिए जरूरी है। पर कहां से आता है यह? क्या ये कुछ लोगों की जन्मजात क्वालिटी होती है? या इसे सीखा जा सकता है? हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में ऐसे ही कुछ सवालों का जवाब दे रहीं हैं आरजे सोना।